İkiz Bebeklerde Uyku Düzeni

Bebeklerin zeka ve bedensel gelişimi için kaliteli bir uyku düzeni oldukça önemlidir. Bebeklerin ikiz olması uyku düzenlerinde çeşitli aksaklıklara neden olabilmektedir. Ancak ikiz bebek sahibi ailelerde bebeklerine kaliteli bir uyku düzeni oluşturarak bebeklerinin gelişimini olumlu bir hale getirebilir. İkiz bebeklerde uyku düzeninin sağlanabilmesi için aşağıdaki önerileri izlemeniz yerinde bir karar olacaktır.

Bebekler Aynı Zamanda Uyutulmalı

İkiz bebeklerde uyku düzeni geliştirmek önemlidir. Uyku düzeninin geliştirilmesi anne ve babaya büyük fayda sağlayacaktır. Bebeklerin aynı anda uyuması önemlidir.

Bebekler aynı anda uyuduğunda biri diğerini rahatsız edemeyecek hem de gün boyu bebeklerle ilgilenen anne dinlenme fırsatı bulacaktır.

Bebeklerin Uyku Rutinine Alıştırılması Önemli

Uyku rutinleri bebekler için önem arz eder. İkiz bebeklerde uyku rutinini yakalamakta için uyku öncesinde banyo yaptırabilir, üstünü değiştirebilir, emzirebilir, altını değiştirebilir veya masaj yapabilirsiniz. Düzenli olarak uyku rutinleri yapmak bebeğe alışkanlık kazandıracaktır. Uyku rutinlerine alışan bebekler çok daha az sorun çıkarır hale gelecektir.

Bebeklerin Kendi Kendine Uykuya Dalması Sağlanmalı

Bebeklerin sakinleşmesi önemlidir. Sakinleşen bebekler kendini güvende hissederek uykuya dalabilirler. Anne ve babalara bu aşamada düşen en önemli görev kendi kendine uykuya dalmayı öğretebilmeleridir.

Bebekler Aynı Yatakta Uyumalı

İkiz bebeklerin birbiriyle temas kurması gerekir. İkiz bebekler birbiriyle temas kurduğunda sakinleşir. Bebekleriniz üç aylık oluncaya kadar bir arada uyuyabilirler. 3 aydan sonra ikiz bebeklerin ayrılması mümkündür. Ancak birbirinden ayrı yatırılan ikiz bebeklerin birbirine yakın yerlerde yatırılması önerilir.

Bebekler Gece Uyandığında Kendi Hallerine Bırakılmalı

Bebekler her uyandığında onlarla ilgilenmek bir alışkanlık haline gelir. Alışkanlık nedeniyle bebekler uyandığında ebeveynlerini yanında görmek ister. Bebeklerinizin herhangi bir ihtiyacı yoksa ve bebeğiniz ağlamıyorsa kendi haline bırakmalısınız.

Gün Boyunca Bebeklerle İlgilenilmeli

İkiz bebeklerde uyku düzeni sağlamak için anne ve babanın tüm gün boyunca bebekleriyle ilgilenmeleri önemlidir. Gün boyunca kucaklanan ve dokunulan bebeklerde güven duygusunun oluştuğu gözlemlenmektedir. Bu nedenle anne ve babaların bebekleriyle ilgilenmeyi ihmal etmemesi gerekir.

Mutlu bebeklerin geceleri daha iyi bir şekilde uyuduğu gözlemlenmektedir. Bebekler düzenli olarak emzirilmeli ve aç bırakılmamaya özen gösterilmelidir.